Apstiprinu:

Latvijas Peldēšanas federācijas

ģenerālsekretārs

______________ A. Jakovļevs

5.janvārī 2009.g.

NOLIKUMS

Ziemas peldētāju VII Latvijas čempionātam un

Rīgas rajona kausa izcīņai ziemas peldēšanā

1. Mērķis un uzdevums

Pulcināt vienkopus Latvijas ziemas peldētājus, turpinot ikgadējo tradīciju. Veicināt norūdīšanās un ziemas peldēšanas sekciju, klubu un grupu veidošanu Latvijā. Popularizēt norūdīšanos un ziemas peldēšanu iedzīvotāju vidū Latvijā, it sevišķi Rīgas rajonā. Noskaidrot Latvijas labākos individuālos peldētājus un komandas, noteikt pretendentus 7.pasaules ziemas peldēšanas čempionātam, kurš notiks 2010.gada februārī Bledā, Slovēnijā.

2. Vieta un laiks

Sacensības notiks 2009.gada 22.februārī plkst.12.00 Vējupē, Ādažu novadā, Rīgas rajonā jebkuros laika apstākļos.

3. Vadība

Latvijas ziemas peldēšanas čempionātu organizē Latvijas peldēšanas federācijas norūdīšanās un ziemas peldēšanas sekcija, biedrības „Latvijas ronis”, „Ogres roņi”, „Pārlielupes roņi”, Ādažu novada dome un Rīgas rajona padomes SIC.

4. Dalībnieki un pieteikšanās

Sacensībās var piedalīties jebkurš Latvijas iedzīvotājs, kurš aizpilda pieteikuma veidlapu un ar savu parakstu apliecina, ka viņa veselības stāvoklis ir atbilstošs ziemas peldēšanai un par savu veselības stāvokli sacensību laikā atbild pats. Sacensību dalībniekiem, jaunākiem par 16 gadiem nepieciešama vecāku klātbūtne, kuri arī paraksta pieteikumu. Dalībnieki, kuri pirmo reizi piedalās ziemas peldēšanas sacensībās drīkst veikt tikai vienu distanci. Sacensībās var piedalīties ziemas peldētāji no citām valstīm – piedaloties kopīgā startā, bet nepretendējot uz Latvijas čempionāta tituliem.

Sacensības notiks: 8 distancēs

1.distance.25 m brasā ar laika kontroli desmit vecuma grupās sievietēm;

2.distance.25 m brasā ar laika kontroli desmit vecuma grupās vīriešiem;

3.distance. 50 m brīvajā stilā ar laika kontroli desmit vecuma grupās sievietēm;

4.distance. 50 m brīvajā stilā ar laika kontroli desmit vecuma grupās vīriešiem;

5.distance.Jauktā stafete 4 x 25 m brīvajā stilā ar laika kontroli;

6.distance.„Polārlāči”-izturības peldējums - 450m ar laika kontroli (dalībnieki ar pieredzi);

7.distance. „Jaunie roņi" – iemērkšanās āliņģī;

8.distance. „Roņi" – peldēšana ne vairāk par 50m - brīvā stilā, bez laika kontroles.

Pilni gadi nosakāmi uz 2009.gada 31. decembri (ieskaitot).

Sacensību dalībnieku pieteikšanās:līdz2008.g. 21.februārim–Vladimiram Brikmanim, t.26337439, Raitim Gultniekam, t. 29116539, Dagnijai Puķītei t.29277363 vai iesniedzot pieteikumu uz e-pastu: ziemasronis@inbox.lv"mailto:ziemasronis@inbox.lv" ziemasronis@inbox.lv vai internetā mājas lapā http://www.roni.oic.lvsadaļā pieteikumi. Vai 2009.g. 22.februārīsacensību vietā, iesniedzot pieteikumu līdz 11.45; stafetes komandu reģistrācija - sacensību vietā, iesniedzot sarakstus līdz 12.00.

5. Programma

10.00  - čempionāta biroja atvēršana

10.00-11.45 - dalībnieku pieteikumu reģistrācija distancēm ar laika kontroli, ziņojumi, informācija, iesildīšanās, stafešu reģistrācija līdz 12.00.

12.00 – 12.10 - atklāšanas ceremonija

12.10 - 12.40 - 1. un 2. distance - 25 m brass – sākot ar jaunāko grupu

12.40 - 13.00 - 3. un 4. distance - 50 m brīvais stils - sākot ar jaunāko grupu

13.00 - 13.10 - 7. un 8. distance - „Jaunie roņi", “ Roņi”- bez laika kontroles

13.10 - 13.20 - 5.distance - jauktā stafete 4 x 25 m ar laika kontroli brīvajā stilā

13.20 – 13.40 - 6.distance - „Polārlāči” - izturības peldējums – 450m brīvajā stilā  

no 14.00  - uzvarētāju apbalvošana un noslēguma ceremonija

Atkarībā no laika apstākļiem un pieteikušos dalībnieku skaita sacensību organizatoriem ir tiesības programmu mainīt par to mutiski paziņojot sacensību dalībniekiem.

6. Sacensību nosacījumi

Apģērbs – parasts peldēšanas peldkostīms, peldbikses. Apģērbs nedrīkst būt ar speciālu sildīšanas iespējām (termodrēbes). Jāpeld bez cimdiem, bez apaviem. Nedrīkst pirms peldēšanas lietot stimulējošus medikamentus, alkoholu, iesmērēt ķermeni ar vielām, kas silda ķermeni. Drīkst būt galvā cepures un peldcepures. Var lietot arī brilles.

Starts- bez lēciena ūdenī,atgrūžoties ar kājām no kāpnēm vai atbalsta sienas, turoties ar vienu roku pie balsta. Pleciem jābūt zem ūdens.

Peldēšana 

25 m brasā- visām vecuma grupām distancē, ar laika kontroli, peldēšanas stils – ,,brasā", „suniski”, uz sāniem, ar acīm virs ūdens. Peldēšanas laikā rokas aizliegts celt virs ūdens un ienirt ar galvu zem ūdens. Peldēšanas brilles lietot nav ieteicams, lai pats dalībnieks var kontrolēt, ka viņš peld pareizā stilā – ar acīm virs ūdens.

 50 m brīvajā stilā - visām vecuma grupām distancē, ar laika kontroli, peldēšanas stils – brīvais stils, obligātinepieciešama ūdeni necaurlaidīga peldcepure. Zem peldcepures ieteicams vilkt termocepuri vai plānu adītu cepurīti. Var lietot peldēšanas brilles. Apgrieziens - brīvā stilā.

Jauktā stafetē– 4x25m, brīvais stils – obligātijābūt abu dzimumu peldētajiemunnepieciešama ūdeni necaurlaidīga peldcepure. Zem peldcepures ieteicams vilkt termocepuri vai plānu adītu cepurīti. Var lietot peldēšanas brilles. Stafetes maiņa – ar roku pieskaroties baseina malai. Pēc tam startēt sāk nākamais dalībnieks, kurš jau atrodas ūdenī, uz kāpnēm vai platformas ar vienu roku turoties pie balsta. Pleciem jābūt zem ūdens.

 Izturības peldējums - 450 m brīvajā stilā ar laika kontroli, peldēšanas stils – brīvais stils, obligātinepieciešama ūdeni necaurlaidīga peldcepure (ja peldēšanas laikā galva tiks mērkta ūdenī). Zem peldcepures ieteicams vilkt termocepuri vai plānu adītu cepurīti. Var lietot peldēšanas brilles. Distancē var piedalīties tikai dalībnieki, kuri iepriekš jau piedalījušies ziemas peldēšanas sacensībās, vai kuru norūdīšanās pakāpi var apliecināt klubu vadītāji.

Finišs– pieskaroties ar roku pie baseina gala sienas (dēļa).

Dalībniekiem obligāti jāiepazīstas un jāievēro sacensību drošības noteikumi.Ja dalībnieks redz, ka noteikumi netiek ievērot, ieteicams brīdināt dalībnieku un skatītāju, kas pārkāpj noteikumus un/vai paziņot par to sacensību organizatoriem. Peldot, iekāpjot un izkāpjot no baseina, jāuzmanās no baseina gala un sāna ledus sienām, lai sevi nesavainotu.

Protesti– jāiesniedz rakstiskā veidā sacensību organizatoriem 15 min laikā pēc pieņemtā lēmuma pasludināšanas, iemaksājot drošības naudu 10 Ls apmērā. Ja protests apmierināts drošības naudu atdot protesta iesniedzējam.

7.Apbalvošana

Pirmā, otrā un trešā vieta katrā posmā distancē 25 m ar laika kontroli, individuāli visās vecuma grupās tiks apbalvota ar diplomiem. 

Pirmā, otrā un trešā vieta katrā posmā distancē 50 m ar laika kontroli, individuāli vecuma grupās tiks apbalvota ar diplomiem. 

Pirmā, otrā un trešā vieta komandu stafetē tiks apbalvotas ar komandu kausu.

Pirmā, otrā un trešā vieta izturības peldējumā 450 m ar laika kontroli tiks apbalvota ar diplomiem.

Rīgas rajona kausa izcīņai ziemas peldēšanāpiedalās Rīgas rajonā dzīvojošie, deklarētie vai strādājošie ziemas peldētāji.

Latvijas čempionāta pirmo trīs vietu ieguvēji, katrā grupā tiek apbalvoti arī ar medaļām, čempionāta noslēguma pasākumā. Ja čempionātā piedalās ziemas peldētāji, kuri nav Latvijasiedzīvotāji viņi rezultātu sarakstā tiek reģistrēti attiecīgajā vietā, bet pirmo trīs vietu ieguvēji no Latvijas iedzīvotājiem tiek apbalvoti kā Latvijas čempionāta godalgoto vietu ieguvēji. Paredzētas pārsteiguma balvas ātrākajiem dalībniekiem katrā disciplīnā. Pārējie sacensību dalībnieki saņems atzinības rakstu par piedalīšanos.

LPF Norūdīšanās un ziemas peldēšanas sekcijas līdzpriekšsēdētājs

V.Brikmanis

5.janvārī 2009.g.